류마치스
류마치스는 나이가 들거나, 그외 어떤 이유에 의해서, 뼈사이의 물렁뼈가 닳거나 부서지거나 약해져서 뼈의 움직임을 부드럽게 못 해주게되어 염증이 일어나는 것입니다.
뼈가 닳게되면 우리의 육체는 곧 뼈를 재생시키기 시작합니다.
이에는 필요한 칼슘 비타민 D가 필요합니다.
문제는 뼈의 재생에 필요한 재료가 부족할 수도 있고, 재생되는 뼈가 특히 물렁뼈의 재생이 똑같은 크기로 똑같은 자리에 재생되지 못하는 경우가 많아서 오히려 그 옆의 뼈와 뼈의 마찰을 더 일으켜 붓고 염증이 일어납니다.
더욱 어려운 것은, 우리의 육체의 면역 체계 자체가 생성된 새 세포들을 외부에서 온 침입자인 것으로 오해해서 오히려 공격해 죽이는 것입니다.
대부분의 류마치스가 이에 해당되기 때문에 치료가 어려운 것입니다.
이 같이 우리의 면역 시스템이 자체 세포를 침입자로 오해하고 공격하는 병을 루퍼스라고 부르며, 완치가 아주 어려운병입니다.
염증을 가라앉히기 위해 많은 약과 치료 방법이 있으나, 완치하지 못한채 고통을 받읍니다.
완치가 안되는 이유중에 하나가 자연이 주는 치유와 우리 육체의 자연 치료 능력을 무시하고 약으로만 고치려고 하는 것 때문입니다.
한 유럽 의사의 경험으로 밝혀진 햇빛의 치유 능력은 놀라운 효과를 발휘합니다.
햇빛이 관절속의 염증을 치료하는 것입니다.
지금까지 하고 있는 류마치스 치료에 꼭 햇빛 치료를 곁들여 훨씬 높은 치료 효과를 볼 수 있습니다.
뼛속의 염증을 치료할 수있는 햇빛은 아주 미약해서 우리의 눈동자로만 흡수가 가능합니다.
안경이나 유리창을 뚫지 못하기때문에, 꼭 맨눈으로 푸른 나무나 잔디밭등에 반사되는 햋빛을 하루 30분정도 보아야 합니다.
이 녹색으로 반사되는 햋빛이 바로 관절속의 염증을 갈아 앉히는 것입니다.
가능하면 짭은 소매옷과 반바지를 사용하면 비타민 D도 얻게되니 더욱 좋습니다.
그러나 과다한 자외선은 면역 체계에 해가되므로, 하루 30분 내외로 시간을 조절하고, 한여름 낮은 피해야 합니다.
또 효과있는 민간 요법으로 따끈따끈한 진한 소금물에 하루 10-20분씩 한두번 담그고있으면 부기가 빠집니다.
류마치스로 고통스럽더라도, 참을 수있는 한도내의 운동이 절대 필요합니다.
그러나 손가락등 작은 관절은 평소에도 어차피 환자에게 해가될정도로 많이 사용하고 있으므로, 작은 관절은 사용하지 않는 운동을 골라야 합니다.
의사에게 류마치스 환자에게 유리한 운동을 문의하여 따라하는 것이 좋습니다.
주의해야할 음식은 과다한 육식입니다.
특히 육류의 내장, 꽁치, 고등어, 청어류, 계금류에는 요산이 많은데, 우리 몸에 요산이 과다해지면 관절에 바늘모양의 결정을 이루어 통증, 부기를 유발합니다.
혈압약, 아스피린, 이뇨제등이 몸속의 요산 제거에 방해가 될 수도 있으니, 이런 계통의 약의 사용은 의사나 약사와 상의해야 합니다.
또 고기는 소화 과정에서 아질산염을 생성시켜, 그 독성으로 염증의 치료가 더뎌지고, 또 중화시키기 위해 칼슘을 사용하므로 해가 됩니다.
될수있는한 육류의 소비를 줄이고, 현미, 두유, 과일, 야채를 많이 먹어 과 체중도 줄여야 됩니다.
류마치스는 나이가 들거나, 그외 어떤 이유에 의해서, 뼈사이의 물렁뼈가 닳거나 부서지거나 약해져서 뼈의 움직임을 부드럽게 못 해주게되어 염증이 일어나는 것입니다.
뼈가 닳게되면 우리의 육체는 곧 뼈를 재생시키기 시작합니다.
이에는 필요한 칼슘 비타민 D가 필요합니다.
문제는 뼈의 재생에 필요한 재료가 부족할 수도 있고, 재생되는 뼈가 특히 물렁뼈의 재생이 똑같은 크기로 똑같은 자리에 재생되지 못하는 경우가 많아서 오히려 그 옆의 뼈와 뼈의 마찰을 더 일으켜 붓고 염증이 일어납니다.
더욱 어려운 것은, 우리의 육체의 면역 체계 자체가 생성된 새 세포들을 외부에서 온 침입자인 것으로 오해해서 오히려 공격해 죽이는 것입니다.
대부분의 류마치스가 이에 해당되기 때문에 치료가 어려운 것입니다.
이 같이 우리의 면역 시스템이 자체 세포를 침입자로 오해하고 공격하는 병을 루퍼스라고 부르며, 완치가 아주 어려운병입니다.
염증을 가라앉히기 위해 많은 약과 치료 방법이 있으나, 완치하지 못한채 고통을 받읍니다.
완치가 안되는 이유중에 하나가 자연이 주는 치유와 우리 육체의 자연 치료 능력을 무시하고 약으로만 고치려고 하는 것 때문입니다.
한 유럽 의사의 경험으로 밝혀진 햇빛의 치유 능력은 놀라운 효과를 발휘합니다.
햇빛이 관절속의 염증을 치료하는 것입니다.
지금까지 하고 있는 류마치스 치료에 꼭 햇빛 치료를 곁들여 훨씬 높은 치료 효과를 볼 수 있습니다.
뼛속의 염증을 치료할 수있는 햇빛은 아주 미약해서 우리의 눈동자로만 흡수가 가능합니다.
안경이나 유리창을 뚫지 못하기때문에, 꼭 맨눈으로 푸른 나무나 잔디밭등에 반사되는 햋빛을 하루 30분정도 보아야 합니다.
이 녹색으로 반사되는 햋빛이 바로 관절속의 염증을 갈아 앉히는 것입니다.
가능하면 짭은 소매옷과 반바지를 사용하면 비타민 D도 얻게되니 더욱 좋습니다.
그러나 과다한 자외선은 면역 체계에 해가되므로, 하루 30분 내외로 시간을 조절하고, 한여름 낮은 피해야 합니다.
또 효과있는 민간 요법으로 따끈따끈한 진한 소금물에 하루 10-20분씩 한두번 담그고있으면 부기가 빠집니다.
류마치스로 고통스럽더라도, 참을 수있는 한도내의 운동이 절대 필요합니다.
그러나 손가락등 작은 관절은 평소에도 어차피 환자에게 해가될정도로 많이 사용하고 있으므로, 작은 관절은 사용하지 않는 운동을 골라야 합니다.
의사에게 류마치스 환자에게 유리한 운동을 문의하여 따라하는 것이 좋습니다.
주의해야할 음식은 과다한 육식입니다.
특히 육류의 내장, 꽁치, 고등어, 청어류, 계금류에는 요산이 많은데, 우리 몸에 요산이 과다해지면 관절에 바늘모양의 결정을 이루어 통증, 부기를 유발합니다.
혈압약, 아스피린, 이뇨제등이 몸속의 요산 제거에 방해가 될 수도 있으니, 이런 계통의 약의 사용은 의사나 약사와 상의해야 합니다.
또 고기는 소화 과정에서 아질산염을 생성시켜, 그 독성으로 염증의 치료가 더뎌지고, 또 중화시키기 위해 칼슘을 사용하므로 해가 됩니다.
될수있는한 육류의 소비를 줄이고, 현미, 두유, 과일, 야채를 많이 먹어 과 체중도 줄여야 됩니다.
